Компьютерная зависимость

Компьютерная зависимость

Компьютерная зависимость – это сравнительно новая болезнь, которая поражает в основном молодежь и распространяется со скоростью эпидемии среди подростков и детей. Она представляет собой навязчивое патологическое пристрастие человека к работе и играм на компьютере. Компьютерная зависимость не знает различий в возрасте и социальном статусе, она берет в рабство детей младшего школьного возраста, подростков, студентов и взрослых людей.


Виды компьютерной зависимости

  • Зависимость от Интернета – непреодолимая тяга постоянно находится в сети.
  • Игромания — зависимость от компьютерных игр.
  • Зависимость от соцсетей, общения в сети, виртуальных друзей.
  • Сетевой шопоголизм – пристрастие к покупкам в сети.
  • Работоголизм – желание выполнять профессиональную деятельность только с помощью компьютера.
  • Сексоголизм – зависимость от секса в виртуальном мире Интернета.

Зависимость от компьютерных игр

Зависимость от компьютерных игр не имеет физического характера привыкания, как например, зависимость от наркотиков
или алкоголя.
Однако это не уменьшает ее опасность для физического и психоэмоционального
здоровья зависимого.

Зависимость от компьютерных игр у подростков и взрослых может проявляться в таких признаках:

  • Непреодолимое желание играть в игры, не смотря на обязанности в семье, учебе или работе.
  • Компьютерные игры выдвигаются на первый план, ими замещаются выполнение домашнего задания, работы.
  • Если компьютер использовать невозможно, появляется чувство тревоги, гнева.
  • Если игра прерывается или блокируется доступ к компьютеру, начинаются перепады настроения, появляется раздражительность.
  • Количество времени за играми постоянно растет и спланировать четкое время конца игрового сеанса невозможно.
  • Реальное общение с друзьями, прогулки, хобби уже не могут полноценно заменить компьютерные игры.

При этом зависимость от компьютера начинает проявляться и в физическом состоянии:

  • нарушается зрение;
  • снижается иммунная защита;
  • зависимый быстро утомляется;
  • появляется бессонница и головные боли;
  • возникают болевые ощущения в спине и запястье.

Как лечить компьютерную зависимость у подростков и детей

Как лечить компьютерную зависимость у подростков и детей
Зависимость от компьютера уже давно стала глобальной проблемой человечества и вопрос «Как избавиться от компьютерной зависимости?» волнует сегодня многих. Особенно остро проблема стоит среди подростков и детей, которые в силу своего психофизического развития еще не способны эффективно справляться с соблазнами. Строгие ограничения и наказания родителей могут только усугубить ситуацию и вызовут обратную реакцию. Вот несколько вариантов решения проблемы:

  • Поощряйте любые увлечения ребенка: спорт, хобби, прогулки с друзьями — все, что не связано с компьютером.
  • Постоянный контроль времени за игрой. Можно установить специальные программы родительского мониторинга.
  • Уделяйте ребенку больше внимания, помогайте с учебой.

Самостоятельно справиться с зависимостью, которая стала серьезной, подростки и дети не способны, а родители не умеют мотивировать их, поскольку не обладают необходимыми знаниями. Поэтому наиболее действенным методом является лечение зависимости от компьютерных игр в специализированном центре, под наблюдением специалистов с опытом.

Компьютерная зависимость у взрослых

Многие виды современной деятельности связаны с компьютером, поэтому распознать компьютерную зависимость у взрослых довольно сложно. Основным признаком является потеря контроля над ощущением времени за компьютером, неспособность выполнять своих обещаний, потеря интереса к реальной социальной жизни.

Компьютерная зависимость у взрослых: советы психолога говорят о том, что для эффективной борьбы с болезнью необходимо проанализировать свою жизненную позицию. Очень хорошо помогает метод «колесо жизни». Рисуется круг и делится на 8 равных частей: семья, деньги, творчество, спорт, общение с друзьями, работа и т.д. Каждому сектору ставятся баллы, и где их меньше всего, тот сектор требует повышенного внимания. Как только захочется сесть за компьютер, нужно приступать к занятию, которое бы развивало самый слабый блок «колеса жизни», например, прочитать сказку детям или отправиться на пробежку.

Как избавиться от компьютерной зависимости

Избавиться от компьютерной зависимости гораздо сложнее и менее приятнее, чем поддаться ей. Очень часто люди, особенно дети и подростки, не могут справиться с искушением собственными силами, а в большинстве случаев они даже не подозревают о проблеме – тревогу бьют их близкие.

Не стоит медлить, чтобы не стало слишком поздно! Начните лечение компьютерной зависимости у подростков в Москве прямо сейчас, позвонив по круглосуточному номеру +7 (800) 775-03-96

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Перезвоним за 15 минут!