Как бросить курить?

Табакокурение — это вдыхание дыма от тлеющих листьев табака, а ещё, это одна из самых сложных в плане её преодоления зависимостей человека. Сотни тысяч людей в мире каждый день задумываются о том, как бросить курить. Однажды пристрастившись к курению, человек вынужден затем каждый день вдыхать яды тысяч токсинов, основной из которых — никотин. И так продолжается до тех пор, пока человек не находит эффективные средства от курения. Лечение табакокурения в современных клиниках проводится несколькими способами. Предлагаем рассмотреть, что предлагают медики курильщикам для избавления от зависимости.

Как бросить курить

Статистика говорит нам о том, что 90% всех курящих пробовали сами отказаться от сигарет, 70% их них через некоторое время закуривали снова. Самому оставить курение под силу не каждому, потому что это болезнь, требующая терапии, и силой воли здесь не помочь.

Психотерапевтическая помощь

Один из вариантов помощи курильщику в избавлении от привязанности — это психотерапевтическая помощь. Такое внушение делает доктор, что возможно за счёт его авторитета. На сессии врач обозначает в чём минусы зависимости и плюсы здорового образа жизни. Он аргументирует свои слова результатами обследований из анамнеза заболеваний больного.

Как бросить курить при помощи самовнушения

Самовнушение тоже помогает преодолеть зависимость. Оно включает в себя разные методики-средства от курения. Лечение табакокурения проводится с помощью упражнений на релаксацию, на изменение фокуса внимания. Отличный вариант аутотренинга — освобождение дыхания. Зависимый должен сконцентрировать своё внимание на процессе вдоха-выдоха и сосредоточиться на позитивных эмоциях. Десять минут такого тренинга в расслабляющей атмосфере обеспечивают 100% отказ от использования сигарет.

Как бросить курить при помощи гипноза

Лечение под действием гипноза — этот способ подойдёт для внушаемых зависимых. Сеанс такого гипноза может быть групповой. Полный курс лечения включает ряд гипнотических сеансов, обычно их бывает от 8 до 16. Определённым способом пациента погружают в состояние гипнотического транса. Под гипнозом происходит внушение отвращения к сигаретному дыму и процессу курения.

Как бросить курить: авторские методики

Для лечения наркологических зависимостей, в том числе и табачной, существует много авторских методик, часто за ними стоит личный опыт автора по избавлению от привязанности, но не всегда. В России популярны «теория трезвости» профессора Жданова, методики Демина, Аллена Карра, Г. Шичко, самоизбавление от табакозависимости по Соколову.

Методика, известная ещё со времён СССР и дающая высокие показатели успешного купирования заболевания — кодирование по Довженко. Предварительно больного мотивируют начать лечиться. Сама кодировка происходит в состоянии лёгкого транса, доктор закладывает в сознание образ вредного курения и положительной трезвой жизни. Метод относится к эмоционально-стрессовой терапии, и построен на контрасте внушений. Срок кодировки может быть различный, для установки блокады достаточно одного сеанса.

Средства от курения

Существуют так же лекарственные средства от курения. Лечение табакокурения с помощью медицинских препаратов делится на два вида. Это 100% отказ от курения с помощью лекарств, вызывающих отторжение процесса. И заместительная терапия. В этом случае препараты дают телу человека мини-дозу  наркотика, не допуская развития абстинентного синдрома. Лекарства могут быть в форме пластырей, таблеток, ингаляторов.

Ещё кодирование от курения проводится лазерным лучом и с помощью иглотерапии. Здесь идёт воздействие на биологически активные, рефлексогенные точки. При иглотерапии врач раздражает рефлексогенные зоны иглами, таким образом происходит избавление от выработанных рефлексов, связанных с зависимостью. При лазерном кодировании происходит точно то же самое, только инструмент воздействия на активные точки — луч лазера.

Дыхательная гимнастика — эффективный и экологичный способ работы с зависимостью. Он улучшает кровообращение в органах дыхания. Комплекс упражнений очищает дыхательные пути от накопленных токсинов, находящихся на их стенках. Среди самых популярных можно назвать методы Стрельниковой, Бутейко, упражнения из йоги.

Дыхательная гимнастика может быть интересна и тем, кто проходит курс лечения зависимости от «травки» и стоит перед вопросом: чем вывести марихуану из организма? Дыхательная гимнастика станет отличным дополнением к медикаментозному детоксу. К тому же она увеличивает объём лёгких, оказывает общее оздоравливающее действие на организм.

Гомеопатия тоже приходит на помощь тем, кто желает избавиться от табачной зависимости. Её методы не могут сами по себе принести излечения, но станут хорошей вспомогательной терапией.

Избавление от наркозависимости

Курение — это наркотическая зависимость от никотина, который является сильнодействующим нейротоксином. Действуя на организм человека, он уменьшает работоспособность мозга, снижает мышечный тонус в организме, разрушает репродуктивную систему, отрицательно влияет на состояние кожи, волос, на работу сердечно-сосудистой системы.

Табакокурение имеет все признаки наркозависимости. У человека формируется физическая и психологическая привязанность к употреблению. При синдроме отмены так же начинается ломка. Она, конечно, не такая выраженная, как от сильнодействующих наркотиков, но для зависимого человека очень мучительна. Курение отравляет весь организм, засоряя его шлаками. Но, особенно страдают органы дыхания, что обусловлено способом употребления табака. К слову, табак ещё бывает жевательный.

Обратите внимание, что в нашей клинике мы работаем и с другими зависимостями. Вы можете пройти у нас лечение от алкоголизма. Цены будут зависеть от того, какой именно услугой вы хотите воспользоваться. Мы оказываем весь спектр услуг для алкозависимых от выезда на дом врача в экстренных ситуациях до проведения полной программы излечения по методу Двенадцати шагов. К экстренным случаям относятся: алкогольные отравления, снятие абстинентного синдрома, вывод из запоя. Цены определяются тем, какое вы выберете лечение: стационар или амбулаторное, а так же состоянием больного. Помните, что любая  наркологическая зависимость  — это болезнь, которая требует немедленного лечения.