Стадия Стабилизации. Часть 3. Развитие надежды и мотивации

Наличием проблем в жизни алкоголиков или наркоманов никого не удивишь, особенно их самих. На момент начала лечения человек оказывается перед фактом почти рухнувшей жизни. Это касается всех четырех сфер жизнедеятельности, и одна из них – социальная.

Когда уже пройдена стадия Перехода и половина периода Стабилизации, человек физически чувствует себя лучше, но вдруг начинает осознавать, что брак разваливается, карьера или уже разрушена, или висит на волоске, в ближайшем будущем грозит потеря бизнеса или банкротство, возможны проблемы с законом. Раньше, в наркотическом или алкогольном дурмане, человек не задавался подобными вопросами, вещество отключало критическое мышление. Теперь же он сталкивается с проблемами лицом к лицу.

На стадии Стабилизации очень важно для душевного выздоровления принять меры по восстановлению баланса в сфере социальной. Когда на душе скребут кошки, добавляя к подострому синдрому отмены постоянные мысли о проблемах внешней жизни, человеку практически невозможно выбраться из состояния подавленности, озлобленности, тревоги и чувства вины.

Очевидно, что полное разрешение проблем придется отложить до завершения процесса выздоровления, но есть возможность предпринять действия, которые позволят избежать катастрофических последствий в социальной сфере.

Метод двенадцати шагов

В программе «12 шагов» существует понятие «кратковременная социальная реабилитация», она означает своего рода временные «заплатки»-действия, которые человек может предпринять, делегировав часть проблемы. Например, договориться об отсрочке долга, попросить у близкого шанс на время процесса выздоровления, оформить отпуск на работе и т.д. Это могут быть совсем незначительные мелочи в плане действия, но они позволят на время законсервировать проблему. Таким образом, у зависимого появится возможность успокоиться и продолжать решать самую важную на данный момент проблему – преодоление зависимости.

Кроме того, это будет на пользу и сфере духовной. Кратковременная социальная реабилитация может послужить твердой основой, якорем здравомыслия в сложный период нестабильности, расплывчатости будущего, неверия в собственные силы. Придаст уверенности, позволит маленькими штришками планировать будущее.

По мере того, как процесс выздоровления продвигается вперед, человек начинает мыслить более ясно, психика постепенно успокаивается, зарождается надежда и мотивация.

Появляются первые маленькие победы над собой, виден прогресс в собственном продвижении и выздоровлении других, если это групповые занятия. Приходит осознание того, что жизнь может нормализоваться, если следовать намеченному маршруту. Понимание принципов зависимости, природы болезни и того, что с подострым абстинентным синдромом можно справиться, придает силы двигаться дальше.

Человек учиться отслеживать свои мысли и влечения, справляться с эйфорической памятью, а одержимость и компульсивность постепенно ослабевают. Появляется вера, что выздоровление возможно не просто теоретически, а своими силами.

Конечно, впереди еще много работы в преодолении зависимости, но возникновение надежды и мотивации говорит о том, что наступает следующий период – Начальная стадия выздоровления. Вы также можете узнать о следующей стадии — Решение проблем без вещества.