Метод двенадцати шагов для зависимых разрабатывался американскими специалистами с целью помочь людям, страдающим прежде всего алкогольной зависимостью. Перед наркологами и психологами стояла задача полностью переориентировать сознание человека и сменить его жизненные ориентиры. Позже метод был адаптирован для лечения наркомании и других распространенных зависимостей (клептомании, обжорства и других). Прохождение двенадцати шагов или ступеней (в ходу оба названия) помогает вернуться к полноценной жизни без наркотиков и алкоголя, при этом каждый зависимый становится терапевтом для самого себя и сотоварищей.
Как работает метод двенадцати шагов
Много веков христианские заповеди определяют моральные принципы верующих во всём мире. Шаги (или ступени) работают примерно так же, их принятие формирует в сознании человека новую систему ценностей, в которой нет места наркотикам, алкоголю и т.д. Сегодня метод двенадцати шагов адаптирован для лечения практически всех видов аддикций (зависимостей). С его помощью избавляются от патологических влечений не только наркоманы и алкоголики, но и обжоры, клептоманы, сексоголики, трудоголики и прочие люди, а также их родственники и знакомые, успевшие попасть в созависимость.
Каждый шаг делается после того, как освоен и принят предыдущий. Все ступени связаны между собой логически – каждая из них формирует основу для восприятия очередного шага. Это обуславливает надёжность метода. Именно пациенты, прошедшие лечение по программе двенадцати шагов имеют самые низкие показатели рецидивов (повторных срывов), что делает методу репутацию самого надёжного в мире.
Ещё одна важная особенность метода двенадцати ступеней заключается в том, что на заключительном (двенадцатом) шаге зависимый принимает на себя обязательство помогать другим людям справиться с зависимостью или удержаться от роковой ошибки. Этот шаг очень значителен для профилактики наркомании во всём мире и борьбы с ней. Ежегодно программу проходят тысячи людей в разных странах – все они становятся искренними и мотивированными борцами с заразой.
Многие «выпускники» центров «Помощь» раз за разом приходят в клинику, подолгу общаются с пациентами. Они неизменно легко и быстро находят общий язык – даже в тех случаях, когда опытные психологи никак не могут пробить защиту. Поэтому в рамках нашей программы социализации зависимых мы нередко отправляем самых талантливых ребят в профильные вузы. После получения образования они возвращаются к нам, строят успешные карьеры психологов и наркологов.
Метод двенадцати шагов и анонимные алкоголики
Группы анонимных алкоголиков представляют собой сообщества зависимых от спиртного людей, которые поддерживают друг друга в борьбе с пагубным пристрастием. Здесь нет возрастов, социальных различий и даже имена могут быть вымышленными. Главное – это то, что люди в такой группе по себе знают, как трудно воздерживаться от употребления алкоголя и на сколько важна поддержка окружения.
Программа 12 шагов анонимных алкоголиков подразумевает еженедельные встречи групп, на которых зависимые могут обсудить проблемы, поделиться опытом, получить совет от людей, которые уже избавились от зависимости. Никакой религиозной составляющей в этих собраниях нет, главная вера – это вера в себя и свои силы.
12 шагов анонимных алкоголиков с пояснениями
- Признать свою зависимость, как болезнь.
- Понять, что необходима помощь со стороны.
- Согласиться доверить свою волю и жизнь высшим силам – природе, космосу, Богу. Зависит от того, во что верит человек.
- Проанализировать свою нравственною систему и поставить объективную оценку своим моральным качествам.
- Выявить корень своих проблем и признать совершенные ошибки.
- Быть готовым искоренить свои недостатки и зависимость.
- Молиться высшим силам об избавлении от своих проблем.
- Раскаяться перед людьми, которым причиняли боль и страдания.
- Искупить вину перед окружающими.
- Контролировать и анализировать свое поведение и поступки постоянно.
- Стремиться жить без искушения.
- Помогать новичкам на каждом этапе программы «12 шагов анонимных алкоголиков».
Метод двенадцати шагов в лечении наркомании
Метод двенадцати шагов анонимных наркозависимых позволяет пацеентам осознать свою болезнь, признать собственную неспособность бороться с ней в одиночку и обратиться за помощью к людям. Успех прохождения этих шагов зависит только от желания человека изменить себя и свою жизнь к лучшему.
Собрания проходят в группах по 20-40 человек. В участии могут принимать люди, которые только начинают свое исцеление, и те, кто уже вылечился от наркотической зависимости. Новички обычно приходят на несколько занятий, чтобы просто осмотреться и познакомиться с принципами, которые и образуют метод двенадцати шагов, а уже потом принимают решение, становиться участником или нет.
Каждый новичок выбирает для себя «спонсора». Так называется участник, который больше года не употребляет наркотических веществ и готов помочь новичку адаптироваться к правилам группы.
Метод двенадцати шагов для созависимых (с пояснениями)
От пристрастия к алкоголю и наркотикам человек страдает не в одиночестве – рядом с ним страдают его близкие и родные. Созависимые становятся настоящими заложникам ситуации, из которой, казалось бы, нет выхода. Метод двенадцати шагов для созависимых основывается на тех же принципах, что и программы для анонимных алкоголиков и наркоманов, только с некоторыми изменениями и дополнениями:
- Осознать, что у вас нет власти над поступками и волей других людей.
- Обнаружить созависимые отношения и принять их как проблему, требующую решения.
- Понять причины проблемы и принять тот факт, что самим не справиться.
- Прекратить обвинять других в своих личных проблемах.
- Перестать себя ненавидеть за свои ошибки и недостатки.
Метод двенадцати шагов в наркологических центрах «Помощь»
Метод двенадцати шагов показал себя наиболее эффективным методом лечения наркомании и других зависимостей. И хотя он известен ещё с 1949 года, до сих пор в мире не разработано ни одного столь же простого и действенного способа борьбы с пагубными привычками. В наших центрах мы применяем уникальную, авторскую методику лечения, но в её основе – метод двенадцати шагов.
Мы позволили себе лишь немного улучшить замечательный, проверенный десятилетиями метод. Вот, в частности, какие изменения внесены специалистами наркологических клиник «Помощь»:
- сокращена религиоозная составляющая;
- увеличена эффективность социализации после лечения;
- добавлен блок работы, связанной с профессиональной ориентацией пациентов,
- улучшены механизмы взаимодействия между участниками групп;
- разработаны планы совместных занятий с родственниками;
- некоторые другие изменения.
Кроме того, были учтены национальные и региональные особенности менталитета зависимых и их родственников. Ведь сегодня наркологическая клиника «Помощь» есть практически в каждом регионе России, а также за рубежом. Среди наших пациентов есть южане и жители северных районов, люди разных национальностей, цвета кожи, верующие в разных богов и относящиеся к разным социальным слоям, люди разного возраста, мужчины и женщины. Наш долг – учесть интересы каждого, иметь возможность помочь всем.